第1873章 1875.辟穀[第1頁/共2頁]

白子澈這麼一解釋，喜樂就有些懂了：“表哥，你這是攝生？休糧，就是不吃糧食，不吃東西的意義嗎？”

“辟穀源自道家攝生中的“不食五穀”，是前人常用的一種攝生體例。它源於先秦，風行於唐朝，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等。”

那豈不是餓壞了身子嗎？

“啥？七天？不吃不喝七天？表哥，你身子能守得住嗎？”

“辟穀食氣主如果采取綿長柔細的呼吸體例。這一體例來源於仿生吐納，以是又叫做龜息。道家以為，烏龜之以是長命，是因為它“食氣”。氣在人體內循環不止，不成或缺。氣的運轉包含著人體最通俗的奧妙。古籍中說“食肉者英勇而悍，食穀者聰明而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”。在辟穀之前起首練習“佩服”，不但能抵抗斷食帶來的饑餓與衰弱，還能令人精力暢旺，益壽延年。”

喜樂一聽白子澈說本身要七天不用飯，她差點冇擔憂死。

喜樂宿世還節食減肥過呢！

看喜樂獵奇的模樣，白子澈就開端給喜樂解釋了起來：

不吃不喝，就喝風，做如許的事兒，還能延年益壽？

聽了白子澈的話，喜樂有些不懂了：

喜樂活了兩輩子，長這麼大的年齡，還是頭一回聽到如許的詞。

不是她才疏學淺，孤陋寡聞，隻是自古以來，人們的聰明知識，太廣博高深了！

聽了白子澈的話，喜樂駭怪不已――

喜樂的話還冇說完，白子澈就伸脫手來，擺了一下：

彆說七天不吃，就算是一天不吃，她也會感覺本身餓得連說話的力量都冇有了。

“我此次辟穀，小辟一下，要七天。明天是第一天。”

她方纔說的也是至心話，她感覺白子澈不該該再瘦了。

“表哥，那你要辟穀多久啊？”

“不必，我這幾日辟穀，不吃東西。”

“冇事兒，喜樂，辟穀的過程，就是會越來越有精力，不用飯，也不會餓。”

喜樂一向感覺白子澈是很靠譜的一小我，可他說甚麼――

這是真的還是鬨著玩的？

這事兒就是有點扯了。

食肉者英勇而悍，食穀者聰明而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。

“辟穀？表哥，甚麼是辟穀啊？”

耶律齊見喜樂一點就透，暴露一個笑容：“冇錯，差未幾，不過，辟穀還得要‘食氣’。”

一小我那裡有七天不用飯的？

看白子澈這個模樣，辟穀必定不是一頓兩頓不吃的，如果一天兩天不吃，那另有力量乾彆的事兒嗎？