第735章 殘酷的低姿匍匐！[第2頁/共3頁]

而在鐵絲網的每一個節點之上，則有短鐵絲擰成的十字形鋒利，伸手一握便絕對會被鋒利刺破

“大師都明白大抵的練習過程了嗎？”

這番威脅一出，統統人都彷彿被電擊了普通，立即蹦起家的站隊

就在幾聲豪氣沖天的大笑之下，世人倒冇有過量的計算，紛繁起家疇昔戴了那一次xìng的薄膜手套，然後拿了jītuǐ猛啃的同時，也端著jī湯大口大口喝著

貌似，向東流品級五小隊的人，搏命拚活才拚到了第一名，然後吃上了冰鎮西瓜

向東流起家把許媛媛拉了起來，嘴角含著幾分淡笑說道：“接下來的練習會加艱苦，如果冇有規複好體力，恐怕會舉步維艱啊”

黑冥驀地吹起口哨，鏗鏘有力地大聲喊道：“統統人都起來，度整隊當吉普車掉頭過來的時候，誰還冇有站好就立即罰跑三千米”

“如此一次以後，兩人jiāo換位置再從原路返回，被載的人仍然要舉槍shè擊”

現在帶人之下，就是會增加蒲伏進步的難度而被載的那小我，則隨時都要提心吊膽，恐怕本身的隊友會標的拱起家體，然後讓他被那鋒利的鐵絲網劃傷

齊老嘿嘿一笑，忽地站在敞篷吉普車裡招手喝道：“統統人都有，全數跟在吉普車前麵跑步進步，我們去彆的一個練習園地”

“站好隊形”

以是，世人對於這的體能練習實在有些膽怯，紛繁暗想這五千米的極衝刺都已經將近了他們老命，因而可想而知，這**的體能練習應當會加可駭？

可現在倒好，齊老竟把他們練習蒲伏進步的環境，直接改成了鋪滿鋒利石片的處所

“彆的，不準偷偷把鐵砂袋解下來練習的時候仍然要用”

齊老跳下吉普車，很快指著那鐵絲網道：“接下來我們要停止的練習，是以軀體貼近空中，以手臂和tuǐ的攀爬力量，使身材團體進步的活動體例，叫做蒲伏進步”

大抵顛末端三分鐘擺佈的路程，向東流等人便跟著吉普車來到了一個足球場大小，可地上卻又鋪滿了石頭碎片的處所

“到時候就曉得了，這會兒齊須恐怕還在讓人籌辦園地”

向東流聳了聳肩，迅抓了兩雙薄膜手套和許媛媛分掉

“到時候，最差的兩人小組將會遭到獎懲而最好的兩人小組，則會獲得嘉獎但願大師在蒲伏過鐵絲網的時候，越快越好，時候方麵也有限定哦”

要曉得，在這上有鋒利鐵絲網，下有鋒利石片墊底的低姿蒲伏狀況下，彆說帶人，即便一小我都會顯得非常艱钜和痛苦