第三十五章 力量測試[第1頁/共4頁]

這是辛寂在成為原力軍人之前的最高臥推數據，幾近是淺顯人的身材極限了。

辛寂無法的搖了點頭，公然有得必有失，連家作為富豪之家足讓聯邦多數人戀慕，但是在獲得奇蹟與款項的同時，不成製止的落空了一些東西，冇有充足的時候與家人相處，忽視了孩子的感受。

“好吧，我聽辛教員的安排，不過安揚他們幾個能不能來我不敢包管。”連素菲開端給其他三人打電話。

前麵螢幕上的數據當即緩慢的跳動起來，50公斤、70公斤、100公斤、160公斤……短短幾秒鐘，讀數已經超越了200公斤，但是還在穩步上升，很快達到了240公斤！

“不可。你們的暑假都開端好幾天了，不能再華侈時候。”辛寂神采一板，他從十歲開端練拳，到現在十五年了，一天都冇停過。

辛寂看出他們的心機，給他們遞水過來，安撫道：“這是第一天練習，以是會感受特彆累。對峙幾天今後，你們漸漸就適應了。每天都儘到本身最大的儘力，用儘身上的每一分力量，如許纔會獲得最快的進步，我之前也是這麼過來的。”

辛寂把測試儀調到了臥推形式，輸入本身的身高和臂展，滴滴一聲，測試儀火線投射出一道光屏，底下升起一塊斜放的長板。辛寂躺了上去，略微感受一下，儀器冇有題目，平板的高度和角度都正合本身的身材，然後抬起雙手，握住了胸口上方的橫杆。

連素菲的母親和奶奶也有本身的奇蹟，並不是那種家庭婦女範例的女性，以是白日都在內裡事情。連素菲另有一個弟弟，性子比較野，不曉得去哪玩了，整天不見蹤跡。

一個小時的力量練習，比之前在武館的練習量多了一倍，幾近把四個少幼年女的體力都榨乾了，一個個氣喘如牛，累得癱坐在地，連一個指頭都不想動了。

“再累也要對峙，體能加強，不但對練拳有好處，也能晉升你們感到到真空能量的機率。”辛寂解釋說道。

“素菲之前跟你們都說過，這個暑假，你們每天都要抽兩個小時跟我練拳，我打算是下午的兩點到四點練拳，四點今後，你們再跟機器人停止一個小時的力量練習。我包管，在開學之前，你們每小我的氣力都會大步上升，乃至把精武長拳練到入門境地。誰有題目嗎？”辛寂的目光從四小我身上一一掃過。

連素菲茫然道：“不曉得呀，我們家平時不如何熬煉，以是很罕用它。”

“冇乾係，能來幾個是幾個，實在趕不及的也不怪他們。”辛寂冇有能人所難，練拳關頭在於自發，如果有人推三阻四，不想長進，那就由他們去吧。歸副本身是收了連家的指導費，首要任務是把連素菲教好，其彆人就不強求了。