第三十章 跑步訓練[第1頁/共4頁]

蘇式感慨得不知說甚麼是好，向豆豆伸出了兩個大拇指以示讚歎，引得豆豆一陣喝彩雀躍。

“豆豆啊……你不累嗎……你如何有這麼快的速率啊……另有使不完的力量啊？”蘇式氣喘喘緩緩的，連帶著心靈傳音都是斷斷續續的。

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“豆豆跑得好快啊，不可，我也要更加儘力，加快速率！”蘇式看著火線快速奔馳騰躍著的豆豆，在內心暗下決計。因而，他又使出更多的力量，向著豆豆追了上去。

“在真正開端練習之前，你就先好好思考一下我所說的話吧。”說完以後，蘇淩雲就分開了，他要持續明天的打獵活動了。

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因為他們間隔用飯已經有過一段時候了，腸胃中的飯食已經消化的差未幾了，以是他們能夠跑步。

蘇淩雲點了點頭。

蘇式像一個門生一樣，一邊聽著父親的教誨，一邊在嘴裡小聲地自語反覆著蘇淩雲話語中的關頭詞，以達到熟記於心的目標。“體能練習……跑步……潛能……節拍……”

寬廣的空位上，蘇式沿著空位的最核心跑了起來，而小豆豆邁動著小巧的四肢緊緊跟從著。豆豆的奔馳速率很快，轉眼間它就超越到了蘇式的前麵，當跑到必然間隔後，它就停了下來，扭頭看著前麵的老邁。小豆豆在等候本身的老邁呢。而當蘇式快跑到本身身邊時，這個小傢夥又緩慢地跑開了，很快又拉開了老邁的間隔，接著又扭甲等起了蘇式。

蘇淩雲看到兒子當真的神采，非常對勁，“當你的身材適應到必然的階段後，你便能夠停止下一步的練習，比如加快奔馳的速率，增加負重練習，這時候，因為活動強度的增加，你身材又會產生疼痛的不舒暢感受，而你需求做的就是儘力讓身材適應更強的練習。以此類推，你的身材味變得更加強健和有力量。強者之路就是這麼古板和冗長。務必記著，身材是根本，大凡短長的武者都是身材強健的人。”蘇淩雲在最後誇大道。

“豆豆，我決定了，要從跑步開端練習，你也一起跟我跑步吧！”他向豆豆傳音和建議道。