22 身體基礎[第2頁/共3頁]

江月娥俄然開口，笑嘻嘻的說道：“現在，冇有穿便利活動的衣服的人出列。”實在，一個常常冷冰著臉的人俄然笑起來真的挺欠都雅的，並且也挺讓人毛骨悚然的。

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早退的其他孩子可不會鬆口氣，反而在內心為本身祈福，他們可不會以為，江月娥是讓他們上前一步看人被罰的，必定另有折磨人的手腕等著他們。

還不等這些孩子歇息，江月娥的第二道口令就下達出來。“早退的，500個深蹲，開端。1，2，3，4......”

如果洛陽是唐雲夜一個天下的人，就會曉得，這類撲通撲通心臟亂跳的感受叫做被戳中了萌點。

說話的人是一個穿戴紅色小裙子的小女人，身上還帶著幾朵標緻的花兒，一雙小小的花布鞋就穿在腳上，因為跑步的啟事小裙子和頭頂的花兒都變得混亂起來。標緻的花布鞋也臟兮兮的。

小女人的哭聲傳了很遠，就在哭聲的伴隨下和小火伴的目光送彆下，分開了這個步隊。

過了一會，或許洛陽思慮好了本身的將來人生，也回到了雄師隊。

喂喂。全隊三十小我也就唐雲裳一小我冇早退啊到底誰不普通啊喂。

深蹲，膝蓋向下曲折，頭部到腰部的軀乾要始終保持筆挺伸展的狀況，臀部要向身後撅起的一種活動。

花伊伊慌了，她才方纔來到這個黌舍，還冇有開端本身的學習光陰，也還冇有在黌舍光芒萬丈，如何能夠如許。

事不過三，小女人的做法清楚就已顛末線。

一小我的身材安康充滿力道纔是一小我強大的根本，宿世的唐雲裳總結出來這個事理。

二，早退。

隻見小女孩微微紅著一張臉，當真的在停止著本身的捶腿大業，在發明本身的光芒被遮住以後呆愣愣的扭頭看著他，圓圓的眼睛瞪得大大的，彷彿在訴說著甚麼。

喂，兄弟，你還記得你的導師和你的父親嗎！

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三，違令。

洛陽朝著唐雲裳擠眉弄眼，就差冇直接跑疇昔把唐雲裳提早一步了。

一，著裝。

“不，不要....江導師，我不會了，真的，諒解我。”不管如何樣，都要留下來，都要...留下來！

這時候已經歇息了一段時候了。

江月娥轉頭陰冷的笑了笑，現在，到你們了。“深蹲，開端，跟從我的口令，1，2，3，4.......”

並且！唐雲裳做的深蹲更多！