第五章 訓練[第1頁/共3頁]

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明天豔陽高照，剛好操場這裡又冇有太多的樹蔭，測驗的時候天然是要頂著大太陽了。還好過了最熱的時候，不然中暑的人絕對一個接一個。體育教員安排好了事情，就立即帶著同窗們去測試了，男生女生分組停止，短跑還冇甚麼，畢竟哪怕是不善於活動的人隻要能夠過了標準也就行了，但是短跑就有些吃不消了，要達到標定時候也不是那麼簡樸的。

方餘接過老頭兒的籃球，本來還感覺冇甚麼，但是一拿起老頭兒的籃球籌辦試投一下以後立即發明瞭題目，“臥槽，這籃球如何這麼重啊？老頭兒這丫不會是裝了一個鉛球吧？”

看到老頭兒這個態度，方餘的內心倒是平靜了很多，以後的時候裡，老頭兒除了教他練習根基的投籃以外，還會教他站在原地擺佈手分開運球另有同時運球，簡樸的根基功練習，反覆的幾個行動，時候一久方餘感到實在是過分古板，不過迫於老頭兒的淫威他每次隻能冷靜地當真練球。

明天有一節體育課，方餘地點的班級也是早早地去到了操場。體育教員老李上課整隊清查完人數以後也是開端說明天要體育測試。畢竟學期已經快過半了，這是每學期的例行測試。測試以短跑和短跑為主，實在也就是簡樸地看放門生們的成績然後據此安排接下來的講授事情。

“徒弟，您就教我您之前過我的那幾招運球吧！彷彿應當叫變向運球來著.....對....冇錯，我要學.....必然要學......”方餘迫不及待地說道，可老頭兒倒是直接給他澆了一盆冷水，“好啊！要學那幾招輕易，太簡樸了.....你要練運球練三個月再說....左手和右手，然後另有胯下運球，並且每天都要練習本身的球感.....以及我給你安插的練習任務......隻要搞定這些就行了，當然，如何說也得花上幾個月吧......說不定還要一年半載......”

“投籃的力量是從腳到腰、腹然後再傳至雙手的......球首要用拇指、食指、中指用力投出.....投籃以後，手臂天然屈伸.....”老頭兒一邊給方餘說著投籃的要點，一邊手把手地改正他的行動，還好，方餘貫穿才氣還是不錯的，本身也下過很多工夫，以是很快就把投籃行動根基把握了。

一個無聊的禮拜三。

“或許現在畢竟還不是時候，比及我打敗他的那一天，我會堂堂正正地走到你的麵前跟你說話。”