第300章 多餘的半個人[第1頁/共4頁]

聽到“立正、向右看齊、稍息”這類標語，讓人感受彷彿大學報到後的軍訓。

王珂板著一張臉，峻厲的喊：“笑甚麼，嚴厲點！”

頓時有人感到光榮：“幸虧塗了防曬霜。”

陶筠風在第二隊，第一隊還冇跑完，霍津梁就向鍛練打陳述，說她的腿剛受太重傷，不能跑步。

組隊以後，兩隊就正式成為合作敵手，PK工具。

聽她這麼說，大師的目光，都落在陶筠風身上。

陶筠風很不喜好這個說法，但她的腿確切不便利，有些項目不能參與，想到一些刺激的應戰本身不能親身上陣，當真很遺憾，她現在冇心機跟鍛練抬杠。

有計分數，就意味著，隊員之間的PK正式開端。表示好成績高的，有嘉獎，表示不好成績差的，將遭到獎懲！嘉獎能夠無所謂，但是獎懲，不曉得會是甚麼，關還是例瞻望，能夠必定，絕對不是功德！說不定是很變態的內容！

大師手上拿到的號碼牌，有的是紅色，有的是藍色，按照本身號碼牌的色彩，主動構成兩隊。彆的按照號碼牌上對應的數字，套上呼應色彩和數字的馬甲。數字就是他們練習期間的代號，一向到練習結束。

接下來，是擴胸活動和振臂活動，就跟在黌舍做體操一樣。然後有腰部活動、壓腿活動、膝樞紐活動、手腕和腳踝活動等。

出了房間，陶筠風又要把包搶到本技藝裡：“我包，我還是本身揹著把！”

從她的腳受傷到現在，他都冇讓她提太重物。對他而言，這個略微有點分量的包包，已經算是重物了，不能讓她本身提。

陶筠風要背個揹包去，霍津梁就把他的手機和相機，都塞她包裡。

鍛練讓大師先遵循之前站立的兩隊，分兩組跑，跑到兩百米的轉彎處，抽一個號碼牌，然後跑返來。每組的前三名，彆離記三二一分。

認識到本身說錯了，說話過分了，王珂當即改正說辭：“大師能認識到這一點，非常好！這就像一個新來的同事，即便她有不敷之處，有較著的缺點，我們不能是以而架空她。隻要來到我們團隊，她就是我們團隊的一員，我們要廣開胸懷采取她……”

王珂站在步隊前麵，讓大師跟著她做：“大師看前麵，跟著我做！起首，頭部活動，兩手叉腰，抬頭，呼氣，低頭，吸氣，頭部擺佈扭轉，提肩縮頸……”

“冇有了。”陶筠風看一眼翻開的行李箱，該拿的東西，都裝包裡，早上就在旅店四周練習，不需求帶太多東西。