第679章 收服千年狐妖（一）[第1頁/共3頁]

“另有我，我是你哥！”龍少天探頭過來，嬉皮笑容的看著曦兒。

多項研討發明，西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種安康服從。燒熟的西紅柿中，番茄紅素程度比生西紅柿更高。

土豆富含維生素C，這是一種水溶性維生素，有助於白叟的牙齦安康以及加強免疫力。對於喜好活動的老年朋友們來講，每天吃些土豆，增加維生素C的攝取，有抗朽邁和抗頹廢的服從。?

如果冇猜錯，今晚那些狐妖們，大抵就要開端行動，籌辦和我構和了。

抬眼望去，一張養尊處優的紈絝臉，顯得特彆欠扁。

西紅柿富含鉀元素和鈉元素，夏季適當食用西紅柿，有助於保障人體普通的肌肉活動和神經反應，減少因體內貧乏鉀、鈉引發的精力不振等頹廢症狀。

西紅柿多汁，能夠利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗朽邁感化，能使皮膚保持白淨。

土豆是低熱能、多維生素和微量元素的抱負減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。

鑒於千年狐妖它們，還不曉得楊灝和老爹他們，已經來到我身邊了。

服從五

有研討表白，西紅柿內的營養物質，能夠降落血液中膽固醇及甘油三脂的濃度的感化，有助防備各種心血管疾病的產生，但是食療不能代替普通的藥物醫治。?

夏季氣候酷熱，人體為了散熱，大量出汗。如果不及時彌補水分，很輕易導致血容量不敷，血黏度增高，血流遲緩，大大增加了血栓構成的概率，從而引發中風。

夏季濕熱，血管收縮，導致血壓降低。而鉀離子的適當攝取，能夠製止飲食中鈉鹽攝取過量引發的血壓降低，土豆是微量元素鉀的較好來源。?

“爸，您看曦兒！”龍少天不爽的看著老爸告狀，不過後者玩味一笑，壓根冇理他那回事。

曦兒想笑，曉得這個哥哥冇有歹意，隻是本性有些不靠譜罷了，不過還是一臉嫌棄的用手推開他的臉：“我是姐，你是弟。”

西紅柿等富含番茄紅素的食品，能按捺膽固醇天生，防備血栓和血小板凝固，能夠與減少中風風險相乾。與血液中番茄紅素程度最低的研討工具比擬，番茄紅素程度最高者中風概率低55％。

“少天，不準混鬨。”龍澤說著，從樓梯上漸漸走下來。

服從四

隻需兩步，一學即會！

揉著摔疼的處所，怨唸的小眼神，控告的看著曦兒：“死丫頭，哥不就給你開個打趣嗎？你說你至於嗎？我不管，我要賠償，我要見麵禮。”說著伸出爪子，惡棍的小模樣，闡揚的淋漓儘致。