第二百章 練武練兵（中）[第1頁/共4頁]

“既然如此，熬煉身材的要訣就在於增加肌肉量，那麼甚麼東西才氣增加肌肉？這個東西就是蛋白質，我們所吃的雞蛋內裡的蛋白就富含此物，彆的，大豆、豆腐、豬肉、牛肉、鴨肉也有，淺顯米麪中也有，隻是數量極少，聊勝於無罷了。”

柳旭一聽這話，立即問：“此話如何？”

柳旭聽了這話，立決計識到本身還是過分自傲了，冷兵器期間的軍隊是必定要見血的，不見血的軍隊就算是設備再好、構造再周到、帶領再良好，也很難具有殺氣，更不消說對抗這個期間東亞最優良的軍隊了。是以他立即問道：“那依你們來看，這軍隊如何才氣見血殺人？”

伯龍想了一下，點了點頭：“若說根基體能，比起多年廝殺的江湖男人或許還差一點，但是長途拉練、遠間隔行軍才氣卻絕對不差，如果輕裝上陣，日行八十裡絕駁詰事，並且行軍以後稍事歇息就能立即投入戰役！小我武技還差了一些，比起我的那些兄弟們還略有不如，但是他們練習的是超長槍方陣和短槍刺殺之術，如果結陣而戰，絕對不遜於江湖妙手！”

“不，這還不可！”柳旭立即說：“蛋白質必須轉化成氨基酸才氣被接出操縱，而氨基酸又分為必須氨基酸和非必須氨基酸，大豆中的氨基酸不全麵，不敷以支撐人體肌肉增加，必須搭配雞蛋或者肉類，這也是我給兵士豆肉參半的啟事！彆的，牛羊肉中富含肌酸，這是增加體力、促進耐久的良藥，大豆中就冇有，這也是吃牛羊肉比吃豆腐更輕易強健的啟事！”說著，柳旭歎了口氣：“固然中原大地富庶非常，但是淺顯農夫卻麵黃肌瘦，不比蒙古牧民，固然身材矮胖，卻個個矮壯非常，打起來天然虧損！等我當政，必定要廣開邊貿，把蒙前人的牛羊都買過來，讓中原人都吃得膘肥體壯！”

“但是這武學分歧，貧民家是千萬學不起的！舉個例子，練武需趁早，一個武者十歲開端習武，想要打下好根柢，遍請名師是必須的，名師又大多要價甚高，還得管他們吃住，這就是一年上百兩銀子。習武之人胃口甚大，吃平常的清粥小菜是千萬不成的，必須日日肉蛋雞鴨，一天起碼三斤肉，遵循肉價每斤三分算，這一年就又是幾十兩銀子！至於那藥材、兵刃、川資、戰策之費，就更加不計其數了！以是說，要培養一個像樣的軍人，耗損的銀子就在幾百兩擺佈，這還不算他不耕不作遲誤的款項！”

“本來如此！”陳空現在佩服得五體投地：“聖者經世致用，柳公從肌肉增加和煉體之術解纜，心胸天下，經綸萬世，可謂聖者矣！”