第十三章 1歲～1歲半的幼兒（二）[第2頁/共10頁]

植物纖維具有不成替代的均衡炊事、改良消化接收和分泌等首要心機服從，起著“體內潔淨劑”的特彆感化。

有的父母以為蘋果含有豐富的營養，以是就給寶寶蘋果吃，但是對於寶寶來講，蘋果太硬了，寶寶的咀嚼才氣還冇發財到能夠獨立吃蘋果的階段，以是媽媽要把蘋果切成薄片再餵給寶寶。寶寶在這個時候能夠吃草莓、西紅柿、梨、桃。

合適月齡：1～1.5歲的寶寶

各種細糧以及新奇蔬菜和生果，不但含有豐富的營養素，還含有大量的炊事纖維，包含纖維素、半纖維素、木質素、果膠質、樹膠質和一些非纖維素糖。

包管寶寶的就寢質量

把細糧磨成麪粉、壓成泥、熬成粥或與其他食品異化加工成花腔創新的甘旨食品，使細糧變得適口，促進食慾，能進步人體對細糧營養的接收率，滿足寶寶的需求。細糧中的植物蛋白質含的賴氨酸低於植物蛋白質，彌補的體例就是倡導食品混吃，以取長補短。如玉米中含的賴氨酸和色氨酸較低，可與黃豆或黑豆共同食用，二者可產生互補，使賴氨酸在比例更靠近人體需求。如八寶稀飯、臘八粥、玉米紅薯粥、小米山藥粥等由黃豆、黑豆、青豆、花生米、豌豆磨成的豆漿等，都是很好的異化食品，無益於人體消化接出操縱。飲食講究的是全麵均衡多樣化，任何營養素都是和多種營養素一起能闡揚綜合感化。

鞋子

彆的，寶寶對新的食品不是一次就能接管的，特彆是從母乳如許的液態食品，向其他固體類食品的過渡期間，要給寶寶一個適應的階段。寶寶開端隻會用舌頭舔，餵給他固體食品他一舔就把食品頂出來，這不是不想吃或不喜好的信號，而是寶寶還冇學會咀嚼和咬的行動，需求練習，能夠需求十幾次，寶寶才氣接管。父母要有耐煩，讓寶寶有適應的階段，而不是本身下結論，他不愛吃這個，今後不給他了。

如果寶寶嘔吐嚴峻，持續太久或是嘔吐量很大，必然要及時看大夫。

塗鴉是寶寶停止設想的一種手腕，是生長設想力的路子。塗鴉和說話一樣，通報著寶寶的情感與感受。通過塗鴉，寶寶站在原創的高度，不受任何限定地按照他的直覺揮灑他的創意，從中獲得創作的興趣與成績感。