第三十章：首次練功[第3頁/共4頁]

兩副板架，已經被人們投的樂爍深埋在大坑裡，安和與大毛兩小我底子拔不出來，又讓大毛找來到丘七，三小我花了一個多時候把支撐木板的四根竹子四周的瓦礫清理了一部分，纔將哪板架拔了出來，放在木板車上。

不曉得古墓中哪人是不是吃這靈藥送去了性命。

安和完整放鬆了，甚麼也不想了，隻想好好地睡上一覺。

第七式：左腿蹬力，提左腳落於右腳內側建立正姿式；同時雙拳回收於腰際，拳心朝上，繼而鼻吸氣，挺身，瞋目，雙拳變立掌，向體前推出，掌心朝前，掌根極力外挺；然鼻呼氣，雙掌再變握拳，從原路回收於腰際，拳心向上；再鼻吸氣，雙拳變五掌前推，如此幾次七次；意在天門。

自從安和穿越到大唐，安和常常想起後代的親人和明友，因而就多了個失眠的弊端。天還不亮就醒了，腦海裡不竭閃現帛書上哪十二副圖。

第十二式：順呼吸，挺膝，十趾尖著地，兩部下落，微屈，兩掌相附，手心拒地；同時瞪目視鼻準，昂頭，塌腰垂脊，凝神益誌，意存丹田。式定後腳根落地，再掀起，三次後即伸膀挺肘一次；共腳根頓地二十一次，伸膀七次；然後起立，成站立姿式。

吃過晚餐，躺在床上，安和睡不著，俄然想起了從石室裡取出的竹簡和帛書來。

乾脆停了下來，看看天還冇有全亮，上床接著睡，風俗失眠的他，竟然很快就睡著了，等一覺醒來後，感受精力飽滿，渾身高低好象使不完的力量。

又彷彿是人身上的統統部位都用犁頭耕了一遍，很乏很乏。

這兒一麻，哪兒一酸，這兒一抖，哪兒一揪，有一股熱乎乎的細流很快地滲遍了他的滿身......

第九式：天然呼吸；左足外開成馬步，同時左掌下落，右掌從體後往體前上抬，至兩掌心朝上於胸前相遇時，繼外分，雙肘微屈，掌心朝下按力於雙膝之前外側。式定後舌抵上齶，瞪睛，重視牙齒，然後雙腿起立，兩掌翻為掌心朝上，向上托抬如有重物；至高與胸平時，再翻為掌心朝下，變馬步。

天空中彷彿拋下了千萬朵鮮花，香氣四溢!

林一山頭兩天給了丘七十四個鋼板外，好多天了也冇給他結帳，安和承諾明天一次性給他結清。

歸正也睡不著了，乾脆拿起哪帛書，看著帛書上的圖形，照著竹簡上記錄的體例練了起來。

第五式：右腳跨前一步，成右弓步，同時右掌從體後向體前變握拳，翻腕上抬，拳心朝上停於麵前。左掌順式變拳，拳心朝上停於體後，兩肘皆微屈；力在雙膀，目視右拳。