第111章 國家隊運動員現場教學[第1頁/共3頁]

對了，李美真、李子萱那樣的女神級運動員，也都圍著他說話呢！

李柏騎的是明天要爬坡的磐龍AS8。

李柏現在身高腿長是上去了，但速率一向不可。

“我先上去把車放好，換一雙鞋。這個鎖鞋不好走路。”

她都輸過多少回了？

隊長齊豔美敲了敲她的腦袋。

跳繩，李柏記著了，轉頭找個繩索嚐嚐。

不騎則已，越騎越上頭！

齊豔美苦笑。

還不但是說說那麼簡樸，何捷還離席，靠著牆給他演示。

張湘湘竟然還要加練？

“但他一萬米跑得這麼好，去跑馬拉鬆不是暴殄天物嗎？”

“你要練，我保舉你三個行動。”

李柏這麼帥，如何還這麼優良呢？

場邊，隊員們陸連續續分開了，張湘湘還坐在看台上。

趁便，他也在盛唐的店裡買點騎行公用的能量膠。

明天歇息日，他又想去爬坡了。

有點像跑步一樣。

但李柏還是想持續做【騎行打卡】的平常打卡任務。

吳向棟擁戴。

哼哼，人家李柏早就有女朋友了！

“咋感受跟釘鞋一樣，上去換鞋吧！”

但傍晚的練習課結束後，李柏就已經開端本身加練起來。

當然，張湘湘不是病嬌荏弱的小女生。

“胡說甚麼？短跑隊哪有專門的國度隊？不是誰達標了，誰的鍛練就跟疇昔嗎？”

“你要練步頻，那就練跳繩啊！”

短跑，特彆是馬拉鬆，步頻快不快，實在不首要。

這就觸及了老爺子的知識盲區，他跑了這麼多年步，就冇騎過車。

並且，明天是禮拜天，也是歇息日。

“我要去跑十千米，練練有氧！”

“對，練小步跑。”

以是，李柏不籌算放棄每晚40千米的騎行練習。

張湘湘頭也不回地說。

李柏從冇有感遭到這麼充分。

她上午跑的一萬米，還不累嗎？

身邊的薛姣姣和隊長齊豔美爭辯不休。

何捷也給李柏建議。

乃至連豆哥那樣表率級彆的男人，都誇李柏很超卓！

李柏能夠還冇甚麼發覺。

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看來，他們都練太小步跑！

他從小學畢業後，就再也冇有跳過繩了。

徐召平嘟噥一聲。

直接完整地來上一場上山、下山的練習。

可有可無，冇那麼首要。

“小步跑剛纔說了，第二個是靠牆靜蹲，身材、膝蓋都是90度的！”