第5章 大美女喝醉了[第1頁/共4頁]

“馬拉鬆？你要去跑馬拉鬆？”

“但它發力點不一樣，並且誇大腳後跟要拉向臀部。”

“那行吧，我們加了微信，也是兄弟了！今後你有啥跑步上的題目，能夠微信上問我。”

聽到李柏的這個題目，季子楊立即翻了翻白眼：“很較著好不好？”

“大師跑步，都是為了高興，以及不竭革新本身PB，應戰本身的極限。”

季子楊笑著拍拍他的肩膀：“不消這麼客氣，我請你吧，相逢是緣。”

“......”

中午阿誰住他隔壁房間的美女，彷彿喝得酩酊酣醉。

平時都是靠顫栗音，帶帶貨賺點錢。

季子楊是一個熱情的人，也是一個慷慨的人。

他等李柏去洗個澡，換好衣服，就拉著李柏去吃烤肉。

返來旅店的時候，就已經是夜色漸濃，燈光燦爛。

李柏非常心動，但他還是搖了點頭：“不可啊，季哥，我不在魔都，冇法跟你們一塊練。”

“再加油練一練，把有氧耐力、間歇節拍那些練好了，必定能跑上全馬。”

這話傳出去，李柏但是會被網上的跑友們笑死啊！

“你能夠來一組原地跑，這個原地跑跟高抬腿有點像。”

趁便把這個話很多的傢夥拋棄。

“至於成績，開首不消太在乎，前麵按照你闡揚的環境，再漸漸練嘛！”

季子楊一臉古怪地看他。

“落地點要靠近本身身材重心，邁步重視不要太大。”

“三十七分四十秒......”

李柏耳朵臨時清淨了。

季子楊拍了拍李柏的肩膀，兩人在飯店門口告彆。

“我抖音賬號叫魔都夢跑者-季子楊，不曉得你有冇有看過。”

“現在你要改副本身的跑步姿式，能夠每次跑步前，先做一遍這個原地跑，找到感受了再去跑。”

“嗯，我是江城人，來魔都玩的。明天就要歸去了，還要上班呢！”

“不要覺得你穿了一雙160X3.0 Pro就不是大眾跑者了。”

季子楊能瞭解，畢竟也冇幾個跑者能完整脫產去當職業選手。

“大眾？”李柏終究喘過氣來，迷惑地問。

“我們跑步不是靠小腿發力去跑的，而是要轉換認識，用大腿去動員小腿。”

外灘的夜景本來是很美的。

季子楊哭笑不得地說。

“哥們，我這個拍你冇乾係吧？我這是在錄視頻，顫栗音。”

剛纔看李柏練習，他已經判定出來了，李柏就是一個跑步菜鳥。

“感謝！”李柏抬手看一眼時候，差未幾到飯點了。