第8章 孕前補習[第3頁/共4頁]

“同時也能夠增加女性大腿內側內收肌的柔韌性和力量，無益於妊婦順利臨蓐和降落妊婦難產的概率。能夠保持妊婦的肌肉含量，從而保持妊婦肚子皮膚的彈性，減少和製止懷胎紋的呈現，也製止了妊婦產後肚皮敗壞。能夠減少妊婦產後規複的時候，並能進步產後規複的結果。”

網友f：抱走我家老崔，樓上的的確妄圖。

黃寶燦用手肘戳了戳身邊的權先生，自從確認有身以來，她就每天都在他的監督下，不但不能外出事情，連平常逛街漫步的自在都被剝奪了，整天躺在家裡不是吃就是睡，等孩子們生下來，她都快胖的認不出本身了。

“有七個月了，差未幾快八個月。”

本來權至龍比來在日本那邊和韓國本地的年底慶典上來回繁忙，黃寶燦想著讓他好好歇息一下，本身去，或是給張亞榮一個帶薪假期，讓她來陪陪本身，卻冇想到，權先生早早地就安排好了統統，說甚麼也要陪她一起去。

在路邊瞥見小孩子就會忍不住暴露粑粑的淺笑，瞥見他們胖胖的小臉，就會開端等候，本身的兩個小傢夥生下來，又會是甚麼模樣的呢？

套句某遊戲的至理名言：鄙陋發育,彆浪......

“明天前半節產前知識課的上課內容呢，就是妊婦的營養題目，眾所周知將近出產期間就不要太補了，要不胎兒太大不好生，倒黴於安產，剖腹產又享福，不過能夠吃本身喜好吃的東西，因為月子裡就吃不到了。能夠適當吃些能夠彌補能量的食品。比方雞蛋，魚類，新奇蔬果，牛奶等。”

“必然必然的，那oppa我就先走啦~”

網友g：你們都彆吵了，李勝利睡覺老壓我頭髮神煩啦，我也來看看我家侄子如何樣了。

權至龍正一隻手牽著黃寶燦的手，另一隻手從前麵環過她的腰，如許的姿式能夠製止她俄然絆倒或是碰到甚麼東西，他聞聲前麵的粉絲有些衝動的聲音，一開端還在當真看腳下冇有回過神來，前麵想了想大師現在都是一樣的身份，以是也親熱的笑著。

網友d：樓上的，誰是你侄子？

“哦莫，我曉得歐尼你是雙胞胎，不過冇想到肚子會這麼大，這裡我常常來，感受還不錯，不過能遇見你們真的是大發啊......”

聞聲這個好動靜，不知所措jpg.

“陪本身的夫人過來上課是應當的啊，另有感謝你的喜好，但願能生個敬愛的孩子，然後帶著一起去看我們的演唱會吧~”