第一百六十七章 瘋狂的提升（為三千二惡魔果加更）[第1頁/共4頁]

我這麼一說徐天嬌瞪了我一眼，然後就哭的更短長了，淚水像是瓢潑大雨一樣滂湃而下，把我的手都給打濕了。

徐天嬌這麼一說，我也是有些不美意義了起來，確切是我有些貪婪了。

我點頭說道：“是的，這是如何回事？”

成果徐天嬌一句‘我是鍛練我有早退的權力’就把我統統想要發飆的話都給噎歸去了。

如此周而複始，直到到了第十天早上，我已經反覆了三次之前的練習，本來我覺得第十天的早上徐天嬌會讓我接著短跑。

我不曉得如何去安撫徐天嬌，但是我曉得她現在心內裡最恨的人必然是葉文龍，她最想做的事必然是殺了葉文龍！

徐天嬌說，明天不跑步，明天做俯臥撐。我說如何做？做多少個俯臥撐？

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顛末端明天八十千米跑的事情以後，我對於徐天嬌讓我做五千個俯臥撐的要求已經冇有太大的震驚了。

但是現在嚐到了長處，我俄然就喜好上了這類練習體例，但這個時候徐天嬌卻奉告我這類練習最有效的週期時候隻要九天，再多就冇有太大的感化了，實在讓我絕望非常。

我很獵奇徐天嬌為甚麼俄然要我打太極拳，但是我也冇有問她，因為我曉得徐天嬌讓我打太極拳必然有她的事理。

回到家內裡我就開端餓了，餓得渾身一陣發虛，大於食慾，徐天嬌說的公然冇有錯，歇息了一段時候，我公然有了很大的食慾。

徐天嬌說道：“這個練習體例隻不過是一個藥引子罷了，能激起你身材內裡的潛能，讓你的體質在短時候內便能夠獲得一個很大的晉升不過這類晉升不會太多。要想真正的變得強大起來，還是要靠你本身，靠對峙不懈的儘力！你不能妄圖著靠著這麼一種簡樸反覆的練習就變得強大起來。你要曉得貪多必失這個事理。”

第三天，徐天嬌讓我跳遠，一樣是負重跳遠，在腿上綁了兩袋鐵砂，五千次的儘力跳遠，我又是跳了一天，累的又是跟條死狗似的。

我假裝活力的看著徐天嬌說道：“說好的八點在黃石公園大門口見麵，你如何早退了？”

我說那好吧，那明天我們練習甚麼，是不是還接著跑步？我跟你說，你明天就算是打死我我也跑不動了，明天跑了一天，我現在腿疼的都快站不住了，走路都吃力。

這一打，我才發明我的太極拳不再是花架子了，我的拳頭變得剛毅有力，馬步也是紮的非常的沉穩，比之冇有練習之前，那的確就是一個天上一個地下，的確能夠用脫胎換骨這四個字來描述現在的我。