第一百六十七章 瘋狂的提升（為三千二惡魔果加更）[第2頁/共4頁]

隻是九天的練習就讓我脫胎換骨，如果遵循這個彆例練習九十天，我感覺我乃至能夠打敗南宮易！

聽到徐天嬌這話，我心內裡有些失落和絕望。冇想到這類練習體例隻要九天，唉，還真是可惜啊，如果能一向練習下去該多好啊！

五千個俯臥撐做完，我感受我的胳膊都快斷了。

然後徐天嬌就扭頭看著車窗內裡不說話了，她的神采很丟臉，眼睛內裡有著龐大的神光，一會兒充滿了哀痛一會兒又充滿了冰冷的殺意，遊離不定。

徐天嬌把目光從窗外收回來看向了我，現在，她的眼睛內裡冇有了哀痛也冇有了冰冷的殺意，有的隻是感激和和順：“秦風，感謝你，感謝你幫我，讓我有了殺死葉文龍給我姐報仇的機遇！”

很有能夠徐天萱是一個技擊妙手！因為普通很體味技擊的人，手上的工夫也不會太差了，徐天嬌那麼短長，徐天萱是徐天嬌的姐姐又是曾經三中的老邁，氣力絕對差不到那裡去！

我絕對不會信賴徐天嬌隻是簡簡樸單讓我做俯臥撐罷了。

第三天，徐天嬌讓我跳遠，一樣是負重跳遠，在腿上綁了兩袋鐵砂，五千次的儘力跳遠，我又是跳了一天，累的又是跟條死狗似的。

我點頭說道：“是的，這是如何回事？”

我的腦筋內裡胡思亂想著。

徐天嬌說道：“這個練習體例隻不過是一個藥引子罷了，能激起你身材內裡的潛能，讓你的體質在短時候內便能夠獲得一個很大的晉升不過這類晉升不會太多。要想真正的變得強大起來，還是要靠你本身，靠對峙不懈的儘力！你不能妄圖著靠著這麼一種簡樸反覆的練習就變得強大起來。你要曉得貪多必失這個事理。”

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徐天嬌看著我莞爾一笑，笑的是那麼的敬愛，那麼的傾國傾城。

徐天嬌點頭說道：“我這個練習隻要九天，再多就冇甚麼大的結果了。”

她讓我做我就做，我們在黃石公園內裡找了一個偏僻無人的草坪，然後我就把鐵砂綁在了胳膊上趴在地上開端做俯臥撐。

不過同時我心內裡也非常驚奇，徐天嬌的姐姐徐天萱為甚麼會很體味技擊？莫非徐天萱是一個技擊妙手？

徐天嬌笑著看著我說道：“是不是發明本身變得比之前強大了很多？”

徐天嬌說道：“這就是你這九天來練習的服從。”

我這麼一說徐天嬌瞪了我一眼，然後就哭的更短長了，淚水像是瓢潑大雨一樣滂湃而下，把我的手都給打濕了。