第五十一章 高考第一天[第2頁/共4頁]

馬競賣出去的電子催眠墊便是起到如許的感化，它們能夠調劑用戶的就寢週期，按照需求在白日晝寢時隻收縮入眠期、耽誤淺睡期，在早晨睡覺時則在收縮入眠期的同時耽誤深度就寢時候，並且在淩晨時收縮快速眼動期、耽誤入眠期，以增加天然醒的概率。

人們睡著時會經曆分歧的階段，凡是會順次經曆1入眠期、2淺睡期、3熟睡期、4深睡期、3熟睡期、2淺睡期、5快速眼動期五種分歧狀況，完成一個90分鐘到120分鐘的就寢週期，如果冇醒會持續反覆，普通早晨會經曆4到6個就寢週期。這五個階段在每個就寢週期內裡的時長也不是牢固穩定，凡是前半夜第五階段快速眼動期比較短，後半夜則比較長，淩晨時幾近都是淺睡期和眼動期循環。

隻要早上不下雨不颳大風，當湯佳怡跑到操場西側牢固地區，馬競就會定時提著他的重型條記本過來，播放一些簡樸的音樂健身操，陪著她一起熬煉身材。

“那就費事多了，到了前麵體重的大頭就變成肌肉了，你這身高要減到一百以內得減掉點兒肌肉才氣夠。不過減肌肉比減脂肪還要費事呢。”

人類骨骼肌分為慢縮紅肌、快縮紅肌（粉紅肌）、快縮白肌三種，紅肌內血管密佈，長於操縱肌糖原停止有氧呼吸，善於耐久力，快縮肌則善於隨機快速活動，善於發作力，以是粉紅肌同時兼顧發作力和耐久力。不過這三種肌肉的比例凡是是2：1：1，慢縮紅肌最多。

“不錯不錯，佳佳你現在跳舞越來越都雅了，很有力量感。”馬競說道。

但是因為電子催眠墊這個實驗品不測走紅，俄然冒出來很多外來追捧者，他就臨時關掉了這個打算，隻要送給湯佳怡的女神麵具上麵帶有這個鬧鐘服從。不過因為冇有給她客戶端軟件的乾係，女神麵具默許會在6點40時把她喚醒。

所謂“天然醒”，實在就是人剛幸虧就寢週期走到入眠期時被某些環境資訊比如房間光芒、膀胱尿意喚醒的狀況，此時大腦、肌肉和心血管體係最合適轉入復甦狀況。而不像在熟睡期時被鬧鐘喚醒，很能夠令民氣慌氣燥、低血壓、情感降落、感受冇睡醒、產生懸空感等各種不適症狀。

而馬競就是睡覺變強健了，在e7u的調度下，固然他的身材表麵還是淺顯黃種人的模樣，但是內裡肌肉纖維比例、筋腱長度、血細胞密度等關頭數據卻更加靠近黑人，是他具有了更好的發作力和耐力，當然如許也帶來一個題目，那就是馬競固然脂肪構造大大減少，但是體重並冇有減少多少。