37|第三十七章[第3頁/共5頁]

施茵狠狠捶他，段宇成笑道：“你要選跳高嗎？你敢背越嗎？”

“起跑的任務是敏捷離開靜止狀況，為前麵的加快締造前提。起跑行動經曆了很多演變，現在根基上全天下都在采取蹲踞式起跑，這類起跑行動收縮了重心挪動間隔，在百米比賽裡收益非常較著。”

段宇成籌辦結束後，自發來到起跑器前，跟著羅娜的講授做起分化行動。

羅娜從兜裡取出一把鑰匙扔給他。

羅娜道：“好，那我跟大師說一下我們這個課啊。團體來講呢，還是比較輕鬆簡樸的。我們冇有甚麼按部就班的講授打算。你們想學甚麼，對甚麼有興趣，我就優先教甚麼。少數從命多數，你們籌議一下吧。”

大師異口同聲。

能夠是步隊團體氛圍過分慘烈，羅娜大發慈悲道：“你們去陰涼處所坐著歇會吧。”

1秒鐘，97年。

羅娜與他們閒談。

段宇成過來坐到她中間，羅娜笑道：“代溝啊，年青人的天下已經看不懂了。”

段小朋友舉起手，“Here。”

施茵瞪他一眼，段宇成說：“能夠，不過我不是專項短跑的，如果你們真有需求我能夠幫你們找人來。”

段宇成說：“算了，彆選跳高了，欠好學，還是短跑吧。”他說著，眼神不自主地往遠處飄。氣候酷熱，羅娜早早喝完了吳澤課前給她買的礦泉水，正在體育場外的主動發賣機買新的。段宇成如有所思地說：“要不就練百米吧。”

施茵說：“敢啊，有甚麼不敢的。”

施茵嫌棄道：“你還能再俗點嗎？”

臉上掛著的水珠一滴一滴落在炎熱的柏油路上，每落一滴，就像女人笑了一聲。

羅娜蹲在段宇成身邊，指著他的雙腿講授道：“普通來講，在預備姿式裡，前腿膝角在92°到105°，後腿膝角在115°到138°時，最能達到啟動結果。按照小我才氣分歧，每小我的起跑反應時候不同會很大，優良運動員的起跑反應普通在0.1到0.18秒之間。”

她聲音一停，段宇成深吸氣，舉高臀部，團體重心向上，安穩前送。

“200米也挺都雅的。”

羅娜問：“百米飛人大戰向來是田徑最受存眷的項目，你們誰曉得現在的百米記載是多少？”

（持續研討防盜體係……）

施茵悄悄湊到段宇成身邊，說：“你喜好跳高吧，要不要選跳高？”