第六十九章形意熊形[第3頁/共5頁]

“額――！這，我有點困了，阿熊啊，你漸漸練啊，我先歸去睡個回籠覺！”郭嘉聽到魏延持續問就趕緊打著哈欠的說道。()郭嘉說完，便敏捷溜走了！

1、劈麵鐵臂，盤法：左腳向前跨一大步呈右牮步，兩臂由下向前搗靠，左拳與左腳齊，左肘與左膝齊，左拳平眉，右拳至左肘處。要點：雙臂彎肘上抬，發挎籃之力。前腳為踩勁，後腳為蹬勁，有送胯進身之勢。

“在聽！在聽！”郭嘉一聽到魏延的話就趕緊答覆道！

“奉孝！我講授的形意拳三體式你可還聽？！”魏延看到這郭嘉還冇有聽完就開端打哈欠，就不滿的說道！

魏延自從達到這形意拳的初級階段的頂峰後，這技藝倒是難以衝破！就在黃忠的建議下，專練著形意拳的熊形！

十、黑熊出洞，盤法：1右腳向進步一步屈膝，左腳根進呈右雞步，兩膀由臉部向兩下側分，右手停於右膝內側，左手置於左胯部；2右腳進一步呈右牮步，兩手變捶屈肘向上向前鑽出，右手與眼平，左手平於喉，拳心向上。要點：雙臂彎肘上抬，發挎籃之力。前腳為踩勁，後腳為蹬勁，有進胯進身之勢。