第一百四十六章 屠夫磨刀[第2頁/共3頁]

手靶師吉米磨合的，是反擊的機會和精準性。

水滴形吊靶：熬煉挪動和擺佈擺拳！

看看啊！

每天汗如雨下，高遠的體重冇有縮減，反而竟然增加到了可駭的一百一十一多公斤！二百四十五磅！

高遠正式開端為期長達八週時候的艱苦練習。這段日子如煉獄般難過，此中滋味絕非言辭能夠描述！當然，他的氣勢打法今後定型，也完成了浴火重生的劇變！

高遠從近間隔打到遠間隔，現在又打回近間隔，走過一個大循環，看似又重新回到起點，實在已經完成了富麗的演變。因為近身作戰能夠勝利地減弱敵手的進犯結果，放大本身擺佈勾拳的殺傷力，以長打短，以大打小！思路清楚有效！戰術簡樸有力！

嵌牆式方形靶：熬煉擺佈勾拳！

在入住練習營的第二天，他就拉來本身特製的設備，各種異形拳靶！

他一起疾走，在灰塵飛揚中拖著巨型輪胎亂竄，把布魯斯瞧得目瞪口呆！

李望翔、阿特拉斯兩位鍛練，都是倔強派、進犯派的傑出人物，而早就絕跡江湖的“新澤西火藥”賽德勒先生，更是赤果果的冷血屠夫，高遠在他的門放學習，如饑似渴，感受萬分溫馨！他曉得本身找對了人，他曉得本身撿到寶了！

一具完美的重磅殺人機器正式出世！

穩固原始力量、激起發作力量、練習柔韌特性，這就是他的全數課程。

彆的，布魯斯以為練瑜伽能夠“修複”拳手因大力度練習帶給身材的毀傷，最為首要！

扭轉式棍型牆靶：熬煉反應速率！此種牆靶約莫五十公分是非，每打一次，它就會扭轉一圈，打得越快，它就轉的越快，如果拳手一旦躲閃不及，它就會狠狠揍在你的臉上！

體能師布魯斯帶給高遠的，是力量套餐。

哈哈，剛開端的時候，高遠全然懵逼，連拳頭都不曉得該往那裡打了！

練習中，賽德勒要求高遠在前期完整放棄右手，儘力打磨本身的左手！左刺拳擊打麵門，左直拳擊打頭部，左勾拳擊打肋部，左擺拳擊打下巴，左平勾擊打腮部，每日反擊上千次，隻練習這五種拳法！高遠的右手拳已經完整成熟，進犯力度可謂排山倒海，他恰是要再培養一個“左拳王”出來！

高遠當然要做疾風驟雨，不做一潭死水！

圓木短跑、變速短跑、負重慢走、拉車練習、彈力帶練習、臥推練習、腿舉練習，嗬嗬，另有瑜伽練習！布魯斯改正了高遠絕大部分的發力行動，逼迫他標準舉止，服從指令。彆的，他的某些項目會要求高遠把行動放慢三到五倍來完成，強化他的耐受力和耐久度！