第一百二十一章[第1頁/共3頁]

10:30減肥操

7:00早餐水煮蛋一枚，全麥麪包一片，脫脂牛奶一杯

視頻中不竭說明日期，觀眾們也垂垂反應過來，本來這六天時候，每天遲早都要各做一次礦泉水平靜修複。看來嚴峻敏感肌，公然是不好服侍。

臉部護理大師看個大抵就被剪輯師快進一筆帶過了，接下來的重頭戲是朱亦心給李穎製定的身材調度打算。

李穎一米六八，個頭倒是很不錯，但何如分量在那邊放著，這就悲劇了。不是有老話常說嗎：一白遮百醜，一胖毀統統。縱觀我大****的審美汗青，除了最馳名的盛唐楊玉環，冇有其他哪個美人是胖紙。並且嚴格來講，唐朝雖以胖為美，但是她們對胖是很有講究的。

是以，朱亦心的打算也非常妥當，跟徐青翹大同小異，不過考慮到細節，她多安排了幾項部分保養，比方胸：

朱亦心仔細心細的瞅清楚李穎的皮膚，她也是很有經曆的美容師了，固然內心悄悄叫苦，但麵上仍然不動聲色。腦筋嗖嗖嗖轉的緩慢，在內心塗塗改改挑遴選選將近半小時，差未幾就肯定了大抵方向了。

燒死你萌這群瘦子……

14:00……

12:00午餐原味豆腐羹一碗（無油少鹽），水煮牛肉十克，開水煮青菜一碗，米飯一湯勺

唐朝美人的胖，講究的是細節。你能夠身上肉多，但必然要會長。我們耳熟能詳的唐詩中描述女性形象，也大部分直接寫瞭然“窈窕”“細腰”這兩個詞。

11:00瑜伽

PS：　　嗯，蠢作者絕對冇有貶低胖紙的意義。曾經蠢作者也是一米五，體重一百一十四的胖紙，大師不要當真哦(?-ω-`)！起點明天彷彿有點抽，不曉得能不能順利上傳。

說實在的，就說現在，也不是每個瘦成麻桿的女人都有著芊芊細腰的。

前邊吃貨彆走，讓我也吃一口……

對於唐朝人來講，體重不是題目。但是想要當一個合格的唐朝美人，必必要有細緻柔嫩窈窕的腰肢。簡樸來講，腰不能粗，要細緻，要均勻。

接著是胸，必須豐腴有肉，滑如凝脂。簡樸來講就是罩杯的題目，嗯，這個就未幾說了。

以是很多時候，大師不是隻喜好白骨精，而是因為胖的處所不對。減肥也很難找到合適本身的體例，所謂胖人先胖腰，瘦人先瘦胸的痛苦，咳，就未幾說了。

8:00推胃減肥法

冇體例，這就是敏感肌的痛苦，哪像其彆人（比方周遭圓），平時最喜好拆新東西，圖新奇用兩天就放到一邊了（這個風俗不好，要不得，大師可千萬不要仿照。不但敗家，對皮膚也有承擔）……