第一百二十二章 天饞土豆[第1頁/共3頁]

安仁赫的眼神一下子就亮了起來，剛好起床有點餓，就來了個不需求本身如何脫手的菜。

她忍耐得了這類辣味嗎...連水煮魚都隻吃白菜的人。

安仁赫閉上了長大的嘴巴，然後欲哭無淚的從冰冷的水內裡取出兩個橢圓形的土豆，然後放到砧板上，一隻手拿起洗潔淨了的菜刀。

楞了一下，安仁赫放下菜刀，從櫃子裡拿出一個鐵盆，然後注滿水放到內裡，重新拿起了菜刀，先在底部切一刀，補綴平整後，平放在菜板上，先切成片，後切絲，安仁赫的刀功從小就開端練習，以是當然曉得土豆絲如何切。

“土豆中含有一種抗消化澱粉，這類澱粉不能被機體消化，是以不會引發血糖降低。土豆煮熟過程中RS2會喪失，但放涼後又會構成新的抗消化澱粉，是以土豆合適放涼了再吃，這就是體係給宿主供應涼拌而不是炒的原因。”

“彆的這類澱粉較其他澱粉難降解，能夠增加飽腹感，有必然的減肥瘦腿服從。”

趕緊從搖搖椅上麵爬了起來，然後跑到洗手間裡洗了把臉，清爽的走了出來推開廚房的門。

“宿主一盤土豆絲利用兩個土豆就充足了。”

安仁赫看到被辣油包裹著的黃金色的土豆絲，咬了咬手指頭。

菜刀切在砧板上，收回咚咚的聲音，安仁赫的手速緩慢，也不驚駭切到手指，菜刀一向都是他的朋友，對待朋友，冇甚麼需求驚駭的。

“體係，你說好的涼菜呢？”安仁赫用吸管喝著易拉罐裡裝著的橙汁，一邊跟著椅子閒逛一邊在內心問道。

廚房的空調也是一向開著在，以是一出去並冇有炎熱的感受，隻要不開仗，廚房和大廳一樣，剛走進廚房的安仁赫就目瞪口呆了，廚房的本來有效來放菜的大桌子上不曉得甚麼時候被體係放了一個大大的箱子，內裡裝滿了一個個橢圓形的金黃色的土豆。

還算早，隻要四點二十。

“我家的空心菜不能，但是我家的空心菜能夠連著菜葉一起炒著吃。”安仁赫說道。

安仁赫看到她，楞了一下，然後問道：“你吃嗎？”

“啊~~~”

把淨水裡的土豆絲用筷子夾了起來，然後放進盤子裡，攪拌均勻後，安仁赫端了出去。

比及把砧板上的土豆絲全數放進加過米醋的淨水裡以後，安仁赫往鍋裡倒入了水，開大火籌辦快點燒開。

“用你的空心菜了嗎？你家的菜梗能夠把湯汁鎖在內裡？”體係反問道。

安仁赫摸了摸鼻子，然後在內心問道：“好吃嗎？”