第五十五章 遊泳訓練[第2頁/共3頁]

第三天泅水練習，小清石憂愁了，自已不會泅水啊！一大早就把老廣搖醒，馮世民睡得正香，發覺有人叫他覺得自已冇聽到哨聲，起來早晨，一下爬起來，抓起衣服就往身上穿，穿好上衣一昂首發明隻要石頭站在他床前，彆的人還都在睡覺，愁悶的對著小清石小聲的道：“你發著癲啊！”小清石趕緊又手合什連輪作揖人道：“江湖濟急啊！我就看你在我們六人裡你最聰明！人也最仗義！心也最仁慈！”馮世民聽著小清石一頓忽悠直接道：“有事就直說吧！我抵當力不強，一會暈了可不管你啊！”

“為甚麼抓我？”

8、5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，泅水2000米，騎自行車2000米。

2、8：00練習掛勾梯高低300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。

奎奎：“附議！”

9、7天一次25千米負重30公斤越野行軍練習。

幾個老兵鎮靜的答覆道：“是”他們剛進特戰大隊時也經曆過如許殘暴的練習，從副角當了配角內心這個歡暢啊！

11、30天一次田野儲存練習，帶上3天的食品在田野儲存7天，行軍一千千米。

老廣先遊到小清石身邊，用一隻手想拖起他，但是厚厚的戎服進了水加上一個一米七七的身材還真的挺重的，這個時候看到彆的四個遊了過來忙喊道：“強子、奎奎快點托住石頭的手臂，老謝、小誌托起大腿，我們抬也要抬著石頭遊完這個五千米！”

10、15天一次跳傘練習：從8000米高空一躍而下。

五小我如許抬著小清石向前遊去，老廣一邊一邊對著小清石道：“你這個怪胎！差點變成的水怪！”

早上跑步返來吃完早餐，300人上了等在門口的一排軍用大卡車，車子開了一個小時擺佈，來到一處麵積很大的水庫前停了下來，總教官手裡拿著話筒對著他們喊道：“快點！快點！前麵的水庫遊五圈，時候90分鐘，90分鐘還冇完成的，自已走路歸去！”又對著幾個賣力關照他們練習的老兵道：“記好時候！不下水的直接踢到水裡！”

5、16：00練習射靶1個小時，以後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。

以上就是你們每天的練習按排！還是那句話！不可就滾蛋！閉幕！”

4、13：30練習穩定：平舉著95式突擊步槍，槍口用繩索吊著一塊磚頭，一動不動2個小時。