第231章 瑜伽訓練法[第3頁/共3頁]

這較著是一個瑜伽姿式，向來冇有人想過，用瑜伽練習體例來牢固投籃姿式，這個很風趣！

兩名校工也停止了閒談，驚詫的看著，轉眼間覺悟到了甚麼。也跟著仿照起來。

當然，這個魔咒過分猖獗，非大心臟的球員不成嘗試。

這個是“罰球瑜伽”，專門用來練習罰球的！

烏西裡斯聳峙不倒，不動不搖，彷彿進入了冰凍狀況。

博穆鐵看懂了以後，立即也跟著仿照起來。

彩虹在暴風雨消逝以後，才悄悄呈現。

這兩種跳投體例，加在一起，便是“金雞獨立式跳投”。

實際證明：一小我隻要在壓力下，才氣衝破自我！

第二種均衡度很難掌控，非腰肢較長，身材柔嫩度很好的球員不能練習。

這個姿式剛好是烏西明天方纔利用的投籃體例。