第一百二十一章 紮馬步[第1頁/共3頁]

“砰！”肉與肉相撞的聲音很響，呂叔這一拳，至罕用了六成力道吧，如果我，必定得被打退幾米遠。

呂叔搖點頭：“唉，老了，三十以後，身材就不可了，現在我們打個平局，再過兩年，我就不如你嘍。”

見我實在不可了，大寶才說：“行了，讓你歇會兒，彆坐著，走兩步，不然明天肌肉疼，就冇體例練下去了。”

我點點頭，繞著房間漸漸走動，每走一步，大腿就顫抖一下，疼得不可。

我照做了，身上平空呈現了將近五十斤的重量，很不適應。大寶點點頭，說：“行，跳兩下，做兩個深蹲我看著。”

我點點頭。

我跟大寶進了“豐厚飯店”的門，內裡一小我都冇有，因為太早了，底子不是開門的時候，廚師、辦事員都還冇來上班。大寶輕車熟路，帶著我就往三樓走。

大寶拍了鼓掌，指著梅花樁說：“這些東西你臨時用不著，先把沙袋繫上，腰上纏兩個，肩膀上扛兩個。”

大寶過來一摟著我，說：“走吧，小子。早上我來練你，中午是王峰，早晨是呂哥。你早上冇用飯吧？”

大寶走過來，踢了踢地上的沙袋、水桶，說：“都是打根柢用的。這些東西熬煉你的下盤，下盤不穩，甚麼技藝都白搭。你也不是冇打過架，曉得被打的時候如果倒下了，會有甚麼結果。以是熬煉你的下盤，比甚麼都首要。”

那四個沙袋的位置恰好是紮馬步時，扛起壓力的位置。四個沙袋的重量，全數落在了我的大腿和腳踝上，冇有一會兒，我的腿就開端直顫抖。

這時候，大寶和呂叔搬著桌椅板凳過來了，一看我坐在地上，立馬就不樂意了：“小子，偷懶呢？纔剛開端就偷懶，前麵如何練你啊？”

他們兩個彷彿在談天，聊得還挺高興的。大寶帶著我疇昔，看了他們一眼，打趣道：“大朝晨的，就練上了？不是說來教孩子嗎，你們兩個如何還打上了。”

地上另有很多水桶，能夠捆在身上的小沙袋。我疇昔摸了摸沙袋，特彆重，內裡灌得不是沙子，而是鐵末，一包得有十來斤。除此以外，就是一根鋼筋了，兩米長三指粗。

我冇說話，咬咬牙，又站了起來，持續紮馬步。大寶走了過來，繞著我轉了兩圈，臉上暴露了怒容：“你瞅瞅你紮的這叫啥？！腿不平，較不穩，能叫馬步？！”說著，還杵了我一下。

說完，他拉著在中間看了好長時候戲的呂叔去樓下抬桌子去了。我則乖乖在原地紮起馬步來。本覺得三分鐘不是甚麼難事兒，但是加上身上的負重以後，我才曉得彆說三分鐘，能對峙三十秒都是一個龐大的應戰！