第1章 作者序：你要好好愛自己[第3頁/共3頁]

嘴巴但願講的都是發自內心的實話，攝取到富有營養的本質食品，而不是稠濁三聚氰胺和地溝油的偽劣食品，不說口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就淺笑了。

有人覺得讓本身的身材勉強責備，和不愛的人肌膚相親，以換得衣食無憂乃至紙醉金迷，這就是愛本身了。

好好愛本身，是簡樸樸實的知識。但是這世上有多少人，能夠曉得能夠記著能夠做到呢？

我們的臟腑但願它能勞逸連絡，不要老是爆滿，不要連軸轉。要有張有弛勞逸連絡。不要被塞進太多贅物，不要無端地耗損它們的能量。

有人覺得讓本身的表麵和本身的內臟春秋不符合，讓麵龐在層層扮裝品的裝點下，顯出不應時宜的嫩相。嚴峻者不吝兵器相見大膽賜正自我，乃至能夠將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛本身了。

他們或許會一而再再而三地說：冷了要添衣，熱了要洗臉。不要熬夜，不要一忙就忘了用飯。要和大師夥兒搞好乾係，要對得起本身的知己……要早睡夙起……

有人覺得讓嘴巴說言不由衷之話，讓神采肌做不是發自內心的奉承之態，讓雙膝曲折，讓目光羞於見人，這都是愛本身。

有人覺得把本身的腿最大限度地閒置起來，到達任何一個處所都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛本身了。

雙手但願能通過本身的勞動締造出誇姣餬口的物質根本，而不是扒竊擄掠和殛斃。這就是手的榮幸了。

有人說靈魂有21克重，說在滅亡的那一刹時，靈魂會飛向天空。我不曉得這個說法是否科學，但我信賴在誇姣的身材裡，必然安住著一樣出色的靈魂。它是人類最優良的代價觀之總和，是我們瞭望天下的支點。它凝集了人類所信奉所尊崇所害怕和所俯視的統統，在精神之上，放射敞亮光芒，穿通風雨迷濛暉映著指導著我們。

不過，這並不是好好愛本身的全數。在身材裡，另有非常高貴的主宰，那就是我們的靈魂。

這話來自一句叮嚀。最早向我們提及它的人，能夠是我們的父母，能夠是我們的師友，能夠是我們的戀人愛人……

我們的皮膚，但願能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。