第二十一章 背身單打訓練[第1頁/共3頁]

王剛也冇有定見，歸正練習都隻是這幾個行動，再多打幾次也並冇有甚麼不好，因而將球扔給了馬剛，開端了下一個較量。

王剛忍不住偷笑，本身馬步儘儘力紮好，同時手上的行動都冇有變，可何如馬剛在這裡使了半天的勁，本身卻涓滴冇有竄改。

馬剛做好打擊籌辦，用身材抵住王剛後，馬剛伸出白手摸索著王剛，這是單打的一個小細節，怕的就是戍守人俄然撤開而本身又剛好一發力，如許就很輕易形成失誤。

不過這一刹時並不悠長，王剛抵住馬剛的壓力，將半隻左腳已經踏入了禁區內，接著王剛大喝了一聲，身材中的力量跟著這一聲吼也一瞬發作了出來，接著馬剛整小我被彈開，而王剛則輕鬆的一個拋投將球打了出來。

第二天一早，宿舍哥兒幾個一如既往的早夙起了床，然後一起吃過早餐，來到了球場上開端了練習。

王剛見勢，不再停止摸索，而是與馬剛的打擊體例一樣，開端單手持球運作起來，同時用身材背部將馬剛給抵擋在了身後。

王剛笑了笑，回道：“打不出來多普通，你也不看看是誰在防你，如果讓你悄悄鬆鬆打進球去，那我還如何混。”

王剛的戍守行動屬於非常標準的，彆看他才學習籃球一週多點的時候，可就是這一週的時候裡，王剛硬是看了不下20場的NBA比賽，以是這最根本的戍守行動，王剛還是很快就把握了。

“丫的冇事理啊！我打你如何還打不出來了……”馬剛無法的撓了撓頭，內心非常不利落。

中鋒外線打擊，普通隻要兩個點，一是背身單打進入籃板底下拋投得分，其二就是隊友製造空接機遇扣籃得分，再或者就是外線的中投得分，不過因為射中率低的啟事，以是外線投籃普通都很少有人挑選。

王剛雙手將球死死的護在身材左下側，同時身材微曲，伸出右腳開端摸索起來，不過馬剛並不中計，而是全神灌輸的放在王剛手中的球上。

時候過得很快，轉眼就到早自習上課的時候，七人做了簡樸的一番清理後，便急倉促上課去了。

馬剛開端往外線壓，身材也跟著球擊地的節拍而使著力，不過固然如此，王剛身材的力量還是很出乎他的不測，他冇想到在本身儘力以赴下，竟然還會抵不動王剛半分。

以是，大部分中鋒都隻是在外線停止單打，而不挑選運球的。

兩人皆在罰球線底部的禁區內開端，一人戍守另一人則持球背身單打，固然中鋒位並不需求過量的運球技能，可這背身單打倒是需求必然的技能才氣把握。