第二十八章 冬季運動會之前的準備[第1頁/共3頁]

之前他向來冇有帶著負重停止過空中行動，明天一下子停止太多了。身材有些吃不消。

第二天還是還是醒來，這已經是董廣的風俗了。每天一到五點必然會睡醒的。固然身材有些痠疼，但是想了想，本身總算降服了本身的心機，從床上爬起來，持續停止他每天必做的熬煉。

爸爸本來教他兵家拳以搏鬥技擊為主，他現在卻用熬煉出來的身材本質，為黌舍停止演出。也不曉得有冇有違背爸爸的意義。

幸虧班裡玩手機的也不但是董廣一個，教員也懶得點名攻訐！

董廣之前看書的時候曾經彷彿有一篇文章中說過這些空中行動，彷彿在元朝時候都是雜耍內裡的內容，也不曉得從甚麼時候開端進入到了技擊行動中。

但是在他帶上負重停止空中行動的時候，董廣才發明本身想的太簡樸。在負重停止空中行動的時候，對他來講最簡樸的兩個行動就是，騰空挑刺和騰空後襬腿倒地。

董廣停止空中行動時候，實在首要就是磨練他的發作力，他的普通身材本質已經是能夠適應這些負重了。再加上腿部練習虛步單腿站，另有身材練習仰臥起坐。

空中行動在冇有負重的環境下對董廣並冇有難度，但是加上負重今後，想要騰空起來卻冇有那麼輕鬆。

而董廣兵家五部功中，仰臥起坐練習腰部的力量，對他來講隻要適應以後，也能很好的做出來。

以是還是穿戴本來的負重設備，停止練刀。跟著揭幕式的開端，何毅排好挨次，他第二個上刀。

還好頓時就要到九點非常，早晨九點非常晚自習放學是協會練習的時候。到時候閉幕就能歇息了。

董廣洗漱過後，脫下負重，上床清算好就躺在床上歇息。

其次是鯉魚打挺，對他來講也冇有那麼難，鯉魚打挺主如果腿腳下落的時候身材一挺靠腰部的力量起來站立。

相對來講，最難的就是旋風腳和旋子了。在練習過程中，不謹慎就會跌倒，這還不是最嚴峻的。有兩次落地的時候差點崴到腳。

這對他來講，無疑是個莫大的欣喜。但是他可不敢再在演出之前換更重的負重設備練刀了。不然上場以後，揹著三十多斤的負重，空中行動兩天的練習，底子不敷以讓他共同拳術，把行動姿式完美的揭示。

他很明白一點，他現在隻需求簡樸看一下韓雨樂的刀術行動就行，最首要的還是這些空中行動，隻要這些行動能夠做好，那麼他其他的招式隻要做出來，哪怕並不是那麼超卓，他的演出也會算得上出色。