第二十八章 冬季運動會之前的準備[第2頁/共3頁]

現在隻要他能夠找到把他兵家五部功熬煉的項目融會起來的體例，他的發作力能有很大的長進。平常穿戴負重熬煉，他身材出的汗已經很少了。

合了兩遍，馮慶雨教員又停止了一下總結，董廣的力量耗損很大，幾近已經冇有力量了。

幸虧班裡玩手機的也不但是董廣一個，教員也懶得點名攻訐！

董廣洗漱過後，脫下負重，上床清算好就躺在床上歇息。

能在大半天時候做到這類程度，董廣已經非常用心了。另一方麵也能夠看出董廣的影象力非常好。

這是想的太多了，大腦有些受不了。不過這期間也產生了另一個環境，董廣發明一閉上眼睛，本身本來站立的特彆穩的虛步單腳站就開端變得不穩，不一會滿身就要微微閒逛，有些節製不住重心。

他很明白一點，他現在隻需求簡樸看一下韓雨樂的刀術行動就行，最首要的還是這些空中行動，隻要這些行動能夠做好，那麼他其他的招式隻要做出來，哪怕並不是那麼超卓，他的演出也會算得上出色。

當時冇有多想，展開眼持續看了兩遍視頻，終究到了下課。固然已經看了很多遍，腦海裡記著了大抵的行動招式。不過技擊畢竟是身材力行的招式，而不是死靠影象的經文。

一向如許熬煉了七八天，他的身材才完整適應。而他同時也發明，本身的兵家五部功的第二個層次的內容，竟然在不知不覺中已經全數完成。

董廣也跟著他應諾著，他們倒是冇有想到董廣在這類練習演出的環境下，實在渾身的負重在二十斤以上。

董廣停止空中行動時候，實在首要就是磨練他的發作力，他的普通身材本質已經是能夠適應這些負重了。再加上腿部練習虛步單腿站，另有身材練習仰臥起坐。

但是在他帶上負重停止空中行動的時候，董廣才發明本身想的太簡樸。在負重停止空中行動的時候，對他來講最簡樸的兩個行動就是，騰空挑刺和騰空後襬腿倒地。

第二天還是還是醒來，這已經是董廣的風俗了。每天一到五點必然會睡醒的。固然身材有些痠疼，但是想了想，本身總算降服了本身的心機，從床上爬起來，持續停止他每天必做的熬煉。

……黌舍萬眾諦視中，總算把夏季活動會揭幕式勝利完成！

吃了中午餐，下午又持續上了一節課。剩下的時候練習了兵家五部功，另有韓雨樂明天練習的招數。