第二十八章 冬季運動會之前的準備[第3頁/共3頁]

現在隻要他能夠找到把他兵家五部功熬煉的項目融會起來的體例，他的發作力能有很大的長進。平常穿戴負重熬煉，他身材出的汗已經很少了。

負重跑完步以後，再一次做空中行動能省點力量。他不曉得這詳細是甚麼啟事，不過負重跑完步時候，做空中行動，他確切更輕易爆建議來。

早晨也冇有洗漱，脫了負重爬到床上，拉開被子，人躺的扭七歪八就已經進入了夢境。

之前他向來冇有帶著負重停止過空中行動，明天一下子停止太多了。身材有些吃不消。

以後又練習空中行動，第一天是最苦的，第二天練習一樣的行動，他發明本身已經輕鬆了一些，但是胳膊腿上的痠疼卻並不好受。

就如許一邊練著兵家五部功，董廣另一邊看著韓雨樂的視頻。他練刀的視頻隻要一分鐘半，董廣循環播放了十多遍，接著就閉上眼，在腦海裡想大抵的行動，想了兩三遍擺佈就記著了全數行動，不過甚卻微微有點疼。

在負重停止空中行動的時候，董廣前幾次頻頻跌倒，在空中落地的刹時他很難掌控到重心，冇有負重的時候並不感覺如何難。

董廣洗漱過後，脫下負重，上床清算好就躺在床上歇息。

練習了一會就到了大一上操的時候，董廣跟著一起做了早操。早上上課的時候，又是一邊虛步單腳站，另一邊帶上耳機，看著韓雨樂練刀的視頻。

還好頓時就要到九點非常，早晨九點非常晚自習放學是協會練習的時候。到時候閉幕就能歇息了。

又花了幾遍時候去熟諳行動以後，董廣就開端跑了兩圈。這是他在明天練習的時候發明的。

以是還是穿戴本來的負重設備，停止練刀。跟著揭幕式的開端，何毅排好挨次，他第二個上刀。

一向如許熬煉了七八天，他的身材才完整適應。而他同時也發明，本身的兵家五部功的第二個層次的內容，竟然在不知不覺中已經全數完成。

這對他來講，無疑是個莫大的欣喜。但是他可不敢再在演出之前換更重的負重設備練刀了。不然上場以後，揹著三十多斤的負重，空中行動兩天的練習，底子不敷以讓他共同拳術，把行動姿式完美的揭示。

董廣好不輕易捱到歇息時候，上樓梯時候都有些邁不動腿。腿一站著幾近不由自主就有些顫栗。