第十七章 內家拳和外家拳的特點[第3頁/共3頁]

“必定冇題目！”董廣內心胡想中的神功秘笈就要來了，現在聽到父親的話，天然表情盪漾，但是單腿站這一點一個月下來，他早已經有了自傲心，三非常鐘對他的兩個腿來講真的不算甚麼。

“支撐腿往下蹲，蹲的時候重視膝蓋不要超越腳尖，膝蓋一旦超越腳尖，正凡人的腳後跟很輕易分開空中一點，站的就虛了。另一個腿分開空中，行動跟虛步一樣，但是腳不要挨地。如許靜著練，也是三非常鐘時候，增加一下本身腿部力量的利用。”

冇想到這麼快就吃中午餐了，不曉得下午爸爸會教他甚麼內容！

拳術也是如許，有外無內難成術，有內無外不成拳。如果他隻是跟著彆人做，而心中冇有方向，是很難有所成績的。

董廣聽著父親的解釋，也完整胡塗了！

“走，一起回屋等吃中午餐吧！吃完了你歇會，下午再練其他的。”一句話讓正在對勁洋洋的董廣回過神來。

“對，它沉重，並且能沉下來，以是它的力量就比磚塊要大。”董照說到，但是這和董廣的題目仍然冇有乾係。

“啊！應當是大石塊更穩吧。磚頭一腳就能把它踢動位置，一百多斤的石塊有點難。”冇想到爸爸會問他題目，不過董廣思慮一下，還是很快給出了本身的答案。

“二曰底練穩步如山，支撐腿下蹲，腳尖不過膝蓋，另一腿提起在前，如虛步般但不能挨地。兩腿均對峙半小時！”

“兩個腿單腿站，各站三非常鐘身材不晃對我來講已經能夠做到了，但是之前我在黌舍太極協會練習的時候，阿誰時候我們協會的會長李浩凡給我們改正行動，讓我們站白鶴亮翅的姿式，我虛步蹲了五六分鐘，不曉得為甚麼腿就有點顫栗，蹲不下來了？”

“對！為甚麼石塊穩？”董照接著問。

“如果你另一條腿也是如許的話，你的測試就合格了，我能夠傳授你兵家五部功，是我兵家的根本熬煉法，大成以後，根本踏實，我再把連環拳的真東西交授給你！”

董廣嘗試了一下，本身確切每個腿能持續做七八個，但是做的時候身材公然搖搖擺晃，很不穩定！