第四十七章 苦.練習5[第3頁/共4頁]

醫療師翻開昏死疇昔的駱誠的右眼，拿小手電筒照了一下，然後對科比說：“冇事了，隻是衰弱過分。他們的練習量太大，你們應當減少一些。”

本在一旁插嘴道：“這個我們常常做，你不消在講授了，我們都會。”

科比凝神盯著駱誠與本，然後冷酷的說：“不能，還要加量，必須趕在夏季聯賽開端讓他們產生繭變。我當初根基上每天都是如許度過的，想要勝利不接受非人的折磨，那是做夢。”

練習師從速把兩人身材翻過來，臉部朝上，兩人現在胸口狠惡欺負，嘴巴大張著呼吸口氣，但還是跟不上肺部的需求，他們已經開端缺氧，喉嚨痛的有如烈火燃燒，肺部炸了普通難受。

“快點給他們帶上，他們缺氧了。”練習師手非常諳練的把麵罩戴在兩人頭部，翻開供氣閥門，讓兩人大口呼吸。

駱誠一口氣喝下半瓶，然後把水瓶放在地上，開端本身一人練習，因為本還在那磨蹭著喝水呢。

迷含混糊的駱誠聽到科比所說的話，但認識已經恍惚，一會就健忘這些內容。

這時一名醫療師趕來，讓世人讓開，給駱誠與本一人注射了一支腎上激素。然後為兩人輸液，內裡是葡萄糖，讓他們兩人快速彌補體力。

蒂姆很當真的點點頭：“是，現在彆廢話，你如果廢話就加練，開端。”

“來了，來了。”氧氣瓶終究被送到，兩名黑人中年男性推著氧氣瓶的車子趕來，頓時停好車子，把已經連接好的麵罩遞給他們。

“另有這麼多練習，你能多讓我們歇息一會兒嗎？我們需求歇息，我們需求彌補體力。”本在前麵嚎叫道。

剛摘完兩人直接摔到在地上，神采已經變成醬紫色，非常不普通，雙眼嚴峻充血，汗水如瀑布普通從臉上流到地上。

“現在你們穿上沙袋，這沙袋的重量是15公斤。你們穿好後開端提踵練習，你們穿戴，我為你們講授要求。這裡有兩塊20cm高的混凝土磚，你們前腳掌放上去，後腳根懸空，以後腳尖用力抬到最高點，漸漸放下，完成一次。反覆這個行動，每組15次，做20組。”蒂姆奉告他們要求，讓他們籌辦練習。

“快點，氧氣瓶，快點。”此中一名練習師大聲催促道，讓搬養起瓶的人快點。

“現在你們站在這兩個箱子麵前，箱子高度是1米。你們把一隻腳放上去，要成90度，儘儘力跳起，在空中換腳，放在椅子上，兩腳反覆一遍屬於一次，做30組，每組20次。開端吧......”蒂姆指指牆角的箱子，讓他們把腳放上去，籌辦練習。