第四十五章 苦.練習3[第2頁/共4頁]

這時科比對駱誠找找手：“過來，我教你一招。”

駱誠學著科比的行動，雙腿分開站好，運球起右腳，左腳大步邁上，超出右腳以後節製住重心，右腳根緊同時，左腳率先發力，起跳投籃。因為駱誠之前常常打街球，運球急停投籃他是常常做的，隻是此次投籃行動分歧，球固然冇進，但腳步非常純熟。

持續說“急停跳投最好采取單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然也能夠做雙腳急停跳投，哪個合適你，你就練習哪個。急停跳投要把握好節製腳，左腳跨出一步，重心都在作左腳，以後右腳根進，起跳。急停的時候重心應當在左腳，也是軸心腳，左腳要率先發力起跳。在全部過程中，你要節製身材的均衡，那樣在你急停投籃時纔會進步保障射中率”

蒂姆在一旁點點頭，說：“那這位是也要了，那他的身份是否也籌辦造假？”

在駱誠不曉得的環境下，他已經被內定為湖人隊球員，以後就要看他的小我表示了。

蒂姆指斧正在練習的科比：“急停投籃不必然要快，首要的是節拍，以及對身材的掌控，掌控好重心才氣投籃。當你在運球的時候就應當做好投籃的籌辦，賽場上機遇就是稍縱即逝的。把握好急停跳投，你就能延長出更多的打擊體例，比如後撤步。”

等駱誠看明白了，接著持續說：“右腳根進，但不要讓兩隻腳平行站立，斜八字邁開，右腳靠後一點。以後發力起跳，蹬地要猛，身材要敏捷彈起，直接脫手投籃。”

駱誠聽完後持續練習，左腳支撐，右腳根進，起跳，空中伸展身材，儘量節製身材不讓其落空均衡，調劑脫手姿式，壓腕撥球，力量短了，球砸在籃筐前沿掉了下來。

科比鼓鼓掌：”ok，就如許，先從最簡樸的開端，運球一步，以後跳投，你在這裡練習，我們幫你改正弊端的處所。“駱誠開端本身練習急停跳投，先從右邊底線開端，運球跨步，左腳發力支撐，右腳根進，起跳，空中伸展身材，儘量保持均衡，投籃時左臂粉飾住了視野，球彈框而出。

珍妮有些惱火，語氣有些氣憤：“爸爸還冇死呢，這裡輪不到他一小我說了算。是不是感覺爸爸快不可了，籌辦奪權，我奉告蒂姆，以前任何乾於招人的事情，都要向我彙報，目前我纔是這裡最大的辦理者，在我爸爸冇有指定交班人之前，休想任何人來肆意乾與球隊運營。科比目前還是我們的招牌球星，他統統的要求都要獲得滿足，如果他呈現甚麼事情，球隊就很難包管票房。”