0036 教練張維克[第1頁/共4頁]

接下來，張維克一邊帶著林繼平走著，一邊開端給林繼平提高人體力量的根基知識。

待看到林繼平做到300個仰臥起床起不來後，張維克回到了他身邊，“好了，歇息一刻鐘。”

“Lin，你早退了？”一見到林繼平，張維克就說道。

“力量由以下三種身分產生：即主動肌的最大收縮力；主動肌和對抗肌，中立肌、支撐肌的協同用力；肌肉的牽拉角度以及每個槓桿的阻力臂和力臂的相對長度。”

接下來，張維克就冇有和林繼平廢話了，他先是把林繼平帶到了一片網球場。

林繼平心說，“我要的是實際行動，不是擱這扯這有的冇的！你就說人體力量到了極限能拉火車也冇用啊。”

要不是時差不對，林繼平出俱樂部就想打電話向老頭子讚揚。

林繼平咬牙持續，在做到250個時，他實在感受累了，帶不動了，他動了靠晶片作弊的設法。

“OK！不管你甚麼時候到，我對你練習的時候都是從下午1點開端計時，現在已顛末端15分鐘！”張維克看了下腕錶，嚴厲道。

林繼平躊躇道，“這個首要嗎？”

在看到林繼平咬牙一個個的在做著時，他再次點了點頭。

“力量是人體活動技術的一種表示情勢，是人體或身某部分肌肉收縮和舒張時降服阻力的才氣。肌肉在事情時降服的阻力包含內部阻力和內部阻力內部阻力如物體重量、摩擦力以及氛圍的阻力等。而內部阻力是指肌肉的粘滯性，各肌肉間的對抗力等。”

張維克，一看名字就曉得是老外自個取的中文名，究竟確切如此，張維克是一名在中原待了近10年的美國人。在來中國前，他曾經在美國網球協會部屬的練習中間事情過。

“是的，我肯定！”林繼平趴著說道。

“Lin，我得再跟你確認下，你是真的要往職業網壇的方向走？”待他喝了一口水後，張維克嚴厲問道。

因為早退了，林繼平也冇細心去察看俱樂部，對俱樂部他隻要一個感受裝修不錯，很有特性，內裡有一大片牆滿是很有本性的塗鴉。

林繼平內心撇嘴道，“你要不挖出點潛力，我立馬讓老頭子炒你魷魚，一個小時200美刀能這麼好掙。”

至於林繼平在S大上彀球課，他直接忽視了，中原海內大學網球課是甚麼環境，他大抵體味一點，在他看來那就不叫練習，隻能算是網球掃盲。

直至搶包賊走出了林繼平的視野，他才從糾結中回到實際。他開端往回走，先是扶起躺在地上的自行車，然後騎著到了四周的地鐵站。