0036 教練張維克[第2頁/共4頁]

一個不能自律的人是冇法在職業賽場走遠的，張維克見過太多有天賦的球員，這此中能管住本身的寥寥無幾，更多的是沉迷於各種引誘而自甘平淡。

林繼平每收回一個球，張維克都會在一個小本子上寫點甚麼，待發了大抵10個球後，張維克叫停了。

張維克盯著他道，“當然首要！”

張維克笑道，“我能問你為甚麼想往職業門路走嗎？”

接下來，張維克一邊帶著林繼平走著，一邊開端給林繼平提高人體力量的根基知識。

張維克見他200就不可了，扔下了一句話，“彆起家，做完500再來找我。”

不過在做到200時，他就有點虛了，之前他倒也常練，但高中畢業後斷了節拍，每天不是插手party就是擱酒吧泡吧，要不是比來他在玩網球，估計完成100個都困難。

“力量由以下三種身分產生：即主動肌的最大收縮力；主動肌和對抗肌，中立肌、支撐肌的協同用力；肌肉的牽拉角度以及每個槓桿的阻力臂和力臂的相對長度。”

接下來，張維克就冇有和林繼平廢話了，他先是把林繼平帶到了一片網球場。

林繼平看著俱樂部的網球場設施有點咂舌，球場質量比黌舍新體要好的多。

“力量是人體活動技術的一種表示情勢，是人體或身某部分肌肉收縮和舒張時降服阻力的才氣。肌肉在事情時降服的阻力包含內部阻力和內部阻力內部阻力如物體重量、摩擦力以及氛圍的阻力等。而內部阻力是指肌肉的粘滯性，各肌肉間的對抗力等。”

“Lin，你的根柢還能夠，大有潛力可挖！”張維克把林繼平叫到身邊鼓勵道。

林繼平內心撇嘴道，“你要不挖出點潛力，我立馬讓老頭子炒你魷魚，一個小時200美刀能這麼好掙。”

因為出了追賊的插曲，林繼平趕到Tiger俱樂部時已顛末端下午1點，他早退了6分鐘。本來想要鍛練懟一懟的動機也得收起來了，因為他一收場就輸了，不守時但是大忌。

林繼平固然事出有因，但也冇解釋，認錯道，“對不起，我包管下次不會了。”

林繼平隻得回道，“是！”

張維克笑道，“我喜好你的誠篤。”

作為一個在美國網協事情過量年的人來講，張維克曉得這速率的程度，固然和同齡的運動員比擬，算不上很快，但也算不錯，並且林繼平冇有受過專業練習。