第30章 一箭三雕怕不怕[第1頁/共4頁]

14.紅燒對蝦

就如許，一盤都雅又好吃的菜就脫手啦～前麵放鹽的一道工序也能夠省去，改成在最後加點醬油。

2、熱鍋多加點油，到七八成熱時加薑蒜，火關小一點（以免雞翅掉皮），雞中翅瀝乾水分今後放入鍋中煎炸，偶爾翻動一下。

質料：對蝦、薑、蒜、老乾媽豆瓣醬

3、至雞翅正背麵都金黃時，關小火，將鍋裡的油倒出。加可樂，可樂的分量以蓋過雞翅為好。加少量鹽，茴香。蓋上鍋蓋，中火服侍，哈哈。

步調：1、籌辦事情：淘米，潔淨後加水浸泡一下，加一兩滴油。一小碗的米便能夠煮出供3人吃的粥了，本身節製分量哦。京彩先煮一煮，如許切的時候蛋黃就不會那麼軟不好切了。京彩、肉切丁，薑蒜切絲，香菜也切碎。

3、加南瓜片炒，加鹽翻炒。炒一會停一會炒一會停一會，要炒挺久的，因為南瓜不輕易熟。

質料：日本豆腐兩包，小青菜多少棵，鹽，雞精

11.最簡樸的日本豆腐

是不是很簡樸呢？信賴你也做得好吃。

5、加雞精，翻炒均勻便能夠出鍋了。

2、熱鍋加油，油略微多一點，到5、6成熱時加蛋黃炒一炒，炒到蛋黃冒泡。

很輕易的,密斯們對峙一個月必定有效滴~~~~~~~~~

4)把西米放出來就ok啦.

質料：南瓜（要粉粉的那種，不要太嫩的，直徑20cm擺佈的能夠吃兩頓），鹹鴨蛋黃3～5個（我喜好多放點，並且蛋黃選那種油多點的紅蛋黃好）。

2、加熱油，比及7、8成熱時加切好的芹菜炒，加鹽，翻炒一會，等芹菜變得特彆綠時加腰果持續炒，不過接下來就不消炒好久了，半分鐘就好了。

哈哈，是不是特簡樸？也能夠加一點辣椒啊蔥花啊之類的，按照本身口味加就行。

質料：大米、瘦肉、京彩、香菜或者其他青菜、薑、蒜

2)煮西米並不斷攪拌直至煮到每個米粒還剩一個小白心兒

步調：1、鍋裡加油，同時放腰果（重視！！！腰果必然要在加油的時候就放出來，等油熱了再放就完啦，頓時焦掉），悄悄地炒，直到腰果色彩變金黃為止。將腰果瀝乾油分撈出備用。鍋裡的油不消倒，接著用。

好啦，京彩瘦肉菜粥就出來啦！

2、熱鍋加油，能夠多放一點。到7、八成熱的時候把日本豆腐放出來，謹慎濺出來的油哦！

18.腰果炒芹菜

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