第二百四十二章 毫無效果的極限訓練[第2頁/共2頁]

行水村莊這些練習體例,那已經是需求經曆過量代兵士的研討才構成的,結果等天然不消思疑.不過,雷林細心機考以後.卻也冇有將之前的武道完整丟棄.

雷林挑選的練習場合,位於湖邊的樹林中.這片樹林溫馨而斑斕,也極其安然.瀑布邊的樹林中,雷林開端按照製定的練習打算,刻苦練習起來.

吳剛一來就給了雷林任務,說完就蹲到一旁抽菸去了.

但是,固然總結思考出了練習打算,雷林卻顯得磕磕碰碰的.畢竟,他對於這個天下的武道,固然不說一片空缺,卻仍然有太多的不明白.

雷林悄悄點頭,將麵前一塊一人大小的圓石舉起,試了試手,悄悄點頭,絕對這塊巨石約莫是五六千斤的重量,這對於他來講,倒是不如何難.ru

是以.雷林起首要用一種體例.從一個團體上.對他體滿身的肌肉都形成極限熬煉結果.

第二百四十二章毫無結果的極限練習

雷林細心闡發過,遵循吳剛所說的體例,行水村莊武道修煉的體例實在底子冇有甚麼特彆的,要說最大的分歧,也就是在吸納六合元氣的投票數,負重跑步,舉重物等等.

連絡著大荒天下中武道的一些精華和經曆,以吳剛報告的體例為根本,雷林思考好久後,垂垂總結出了一套門路似的極限練習體例.