凱利・麥格尼格爾_推薦閱讀: 喚醒華夏神靈,以凡人之軀斬神 希望之魂 莫對春花說秋月 永夜君王 我的英靈殿
本書從心理學等方麵教讀者如何利用意誌力去緩解疼痛和壓力。並以瑜伽為工具教讀者提升自我控製力,讓自己得到心理和身體上的康複。作者凱利・麥格尼格爾教授 是斯坦福大學..
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